Zaštitite učinkovito svoju i dječju kožu

Zimsko vrijeme praćeno niskim temperaturama i hladnoćom, snijegom i oštrim vjetrovima, mnogi građani provode sa svojim obiteljima u prirodi ili šetnjama gradom, grudanjem, sanjkanjem i skijanjem i svim tako poznatim zimskim radostima. No, pritom valja obratiti pozornost na adekvatnu zaštitu kože ruku i lica. Jer, ljetna njega kože više nije dovoljna te čak i najzdravija i održavana koža u zimskim […]

Kako razlikovati prehladu od gripe?

Prehlada: nema temperature ili temperatura do 38 ° C kihanje grlobolja vodeni iscjedak iz nosa začepljenost nosa rijetko glavobolja simptomi traju nekoliko dana   Gripa: temperatura viša od 38 ° C drhtavica znojenje bol u mišićima umor i opća slabost može trajati dugo, naročito faza oporavka   Što je potrebno imati kod kuće? 1.Sredstvo za snižavanje temperature prilagođeno dobi ukućana […]

Kako protiv gripe i prehlade?

Vrijeme je gripe. Virusi i prehlade i gripe vrebaju u domovima, vrtićima i školama, kao uostalom i svake godine. I tu nema pomoći ni adekvatne zaštite. Dovoljno je da ste u blizini bolesne osobe i već ste zaraženi, a time i potencijalni prenositelj dalje. I prije nego se razviju svi simptomi bolesti, osoba je zarazna, tako da je udaljavanje od […]

Jedite manje, urednije i zdravije

Zimski i osjetno hladniji mjeseci traže težu hranu koja dodatno opterećuje organizam. Valja istaknuti kako se upravo tijekom tih „zubatih“ dana mnogi građani rjeđe kreću i prirodne okoliše i gradske šetnice radije mijenjaju toplijim naslonjačima svojih domova, što također baš i ne ide u prilog kondiciji i zdravom tijelu. Glavobolja, žgaravica, mučnina, težina i bolovi u želucu kao i zastoj […]